Gli studi scientifici hanno dimostrato che chi svolge regolarmente attività fisica, ha un sistema immunitario più forte e in grado di rispondere meglio alle difese da agenti patogeni come virus e batteri. Durante l’attività fisica, infatti, si ha un aumento dei leucociti (globuli bianchi): le cellule del sistema immunitario adibite a difesa del nostro organismo. […]