Come ritrovare la motivazione per gli allenamenti?

 Utilizza un linguaggio interiore positivo e incoraggiante;
 Mettiti alla prova imparando qualcosa di nuovo;
 Occupati di ciò che puoi controllare e non pre-occuparti.

Questi sono i 3 preziosi consigli degli esperti del Centro Studi e Formazione in Psicologia dello Sport per non perdere la motivazione ad allenarsi e fare sport nonostante il periodo di restrizioni causa #covid e con poche competizioni all’orizzonte.

I farmacisti di Pharma Sport sono pronti a supportarti, i nostri ambassador si stanno allenando e tu?

Se vuoi approfondire l’argomento ti invitiamo a leggere l’articolo completo "Nel dubbio restiamo atleti" https://centrostudipsicologiadellosport.it/nel-dubbio.../