Crema solare per sportivi: cosa sapere

In estate è importantissimo proteggere la pelle dai raggi UV 

Per gli sportivi, mantenere una protezione solare stabile ed efficace durante l’attività non è affatto facile.
Fare sport stimola la sudorazione e il sudore, a sua volta, “lava via” la crema solare, lasciando la pelle senza protezione.

Ecco alcuni consigli per scegliere la tua crema solare:
Preferisci un solare waterproof, cioè resistente all’acqua
Applica la protezione 20-30 minuti prima di iniziare a fare sport: la crema avrà sufficiente tempo per penetrare nella pelle, costruendo uno strato abbastanza resistente al sudore
Durante l'allenamento applica regolarmente la crema ogni due ore. Ricorda che spalmare nuovamente la crema non prolunga il tempo massimo di esposizione solare concesso al tuo fototipo
Non dimenticare le zone maggiormente esposte ai raggi UV: viso, dorso di mani e piedi, labbra

Post a cura della Dott.ssa Arianna Castellan