crossfit e integrazione

Il Crossfit è una disciplina che combina differenti attività motorie: attività a corpo libero o con carichi e discipline di tipo aerobico caratterizzate dall’alta intensità.

Proprio per il fatto di essere un allenamento molto intenso, l’alimentazione del Crossfitter deve essere bilanciata e sufficiente a soddisfare l’alta domanda energetica. Fortunatamente, esistono integratori che risultano utili per raggiungere questo scopo e apportano benefici nella riduzione dei tempi di recupero e nell’aumento delle prestazioni.

Quali vi proponiamo?
 Creatab: a base di creatina migliora la disponibilità energetica per gli sforzi brevi e intensi. Utile per sostenere il tono cardiaco e la performance mentale;
 Beta-Alanina: particolarmente utile per contrastare la fatica durante sforzi lunghi e ad alta intensità in quanto è in grado di ritardare la sensazione di stanchezza;
 Friram: composto da Aminoacidi ramificati: regola il metabolismo proteico muscolare stimolando la crescita del muscolo, migliorando il recupero. Inoltre, sono ideali per favorire il recupero in seguito a traumi o interventi chirurgici.

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