I sali minerali servono davvero?

Lo sapevi che….

Durante l’attività fisica, bere con regolarità una bevanda idrosalina-energetica è molto importante perché consente un’efficace idratazione e un costante ripristino dei minerali persi con la sudorazione.
Fai attenzione alla scelta della bevanda! Solo bevande con la giusta osmolarità e il corretto rapporto tra i minerali possono idratare l’organismo ed evitare problemi digestivi.
E tu cosa scegli per la tua borraccia?