Yogurt custard toast 
Pharma Sport in cucina con Zia Very per preparare una delle ricette più social delle ultime settimane, una vera propria tendenza di Tik Tok e Instagram.
Di una semplicità sconcertante, fa parte della serie di colazioni “sane e fit”, veloci e complete, che spopolano sui social network.
Ingredienti
4 fette pane proteico integrale Why Nature
1 uovo
125 g yogurt a scelta
10 g proteine vegetali alla vaniglia Syform
10g cacao amaro
Zia Very rivela che il segreto per questa ricetta è "una stories prima di mangiarlo è obbligatoria 
"
Il pane proteico ha un alto contenuto di proteine e fibre con semi di lino, girasole e sesamo.Delizioso pane proteico in cassetta, preaffettato, ideale per uno spuntino proteico in qualsiasi momento della giornata.
Syform Veggie è un integratore in polvere base di sole proteine vegetali provenienti da tre specifiche fonti come avena, pisello giallo e lupino, con aggiunta di vitamine del gruppo B che contribuiscono al normale metabolismo energetico e proteico, tra cui anche la B12, normalmente carente nei soggetti vegetariani. Gusto vaniglia