VITAMINA C – TAKE HOME MESSAGE:
-Vitamina C è utile per corretto funzionamento sistema immunitario
-Frutta e verdure fresche e di stagione ne sono particolarmente ricche
-Preferire fonti naturali per presenza dei fitocomplessi
-Lo sportivo può integrarla in particolari periodi dell’anno
-Prima sana e corretta alimentazione….. e poi eventuali integratori!!!
Per approfondire leggi questo articolo.
Post a cura del dott. Alberto Amadi
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